我认为，初中生是最令人心疼的学生群体。
这不仅因为我是一位初中生的家长，我有着最直接的体验。
自从儿子升入初中后，他每天清晨6点起床，7点到校，在校学习超过12小时。回家后，他还要继续努力学习，常常忙到晚上11点左右才能熄灯入睡。
一边是无尽的知识海洋，一边是永远不够的睡眠时间。我既心疼正处于身体发育期的孩子，又不敢在竞争激烈的教育环境中放松警惕。每天最大的期待就是：
周末快点到来，好让孩子好好补个觉。
【一】在童心与应试之间挣扎
儿子放学回家后，通常会先放下书包，去洗手并吃水果。我注意到一个细节：
当我叫儿子来桌边吃水果时，他总会先去玩具柜里取出一辆小车模，然后一边吃水果，一边玩一会儿。
以前，我会要求他专心吃饭，不要一心二用。但现在，对于他的做法，我通常选择默许。因为除了吃东西的时候，他真的很难在学习日找到属于自己的玩耍时间。
这就是初中生的可怜之处，一个在童心与应试之间挣扎和妥协的孩子群体。
【二】在作业与睡眠之间较量
尽管我们在入学前对初中生活有所预期，但真正迈入初中校门后，从第二天开始，初中的常规模式全面压垮了孩子的心智。
小学时，语文、数学和英语虽是主课，但英语常常被忽略。而到了初中，语数英加上物理、化学、生物以及历史、地理等科目铺天盖地而来。
头一个礼拜，儿子回家还不满地抱怨：
这老师也真是的，语文数学作业那么多了，为啥其他科目一点不减量？
他无比怀念小学阶段，那时他的班主任语文老师会在数学作业多的时候适当减少语文作业量，以确保孩子有充足的睡眠。
刚出来混的，毕竟嫩了些。
我告诉儿子：从此收起你的幻想，再没有谁跟谁绕道的说法，每门都是主课，每门都是重点。
几门功课轮流做下来，一晃就是十点，“时间”成为奢侈品，“充足的睡眠”成为奢望。
看娃挑灯夜战，说不心疼，是假的。
怎么办呢？
提前学，是唯一的出路。
倒不是为了鸡娃，纯粹只是为了帮助娃分担初中的学习任务压力。
比如背诵，语文提前背完文言文，重温只需要十几分钟，从零开始，一个晚上都未必能拿下。
比如数学，把计算训练得嘎嘎顺，别人一张卷子半小时，你娃十分钟轻松拿下，还全对。
比如历史地理，别人还在理解经纬度，理解历史朝代，你娃却对各个海峡、各个朝代的历史事件与人物了如指掌，作业效率提高，时间不就省下来了吗？
【三】在反抗与妥协中求生存
之所以说初中生最令人心疼，还因为：
与小学生相比，初中生虽然还保留着小学生的玩耍天性，但却无法享受小学生那般纯粹的玩耍。
与高中生相比，初中生显得更加矛盾。高中生经过多年的磨砺，大多已经适应了应试教育的节奏，能够较为从容地面对繁重的学习任务。
既想保留童年的快乐，又不得不面对日益增长的学业压力，初中生处于一个尴尬的过渡期，他们的内心世界充满了“想反抗不敢反抗也不能反抗”的无奈。
有的孩子尝试反抗，将对现实的不满诉之于手机游戏与短视频，然而一场没有容错率与回头路的“中考”，让每一个孩子和家长都如履薄冰。
【四】给初中生最后的底线保障
初中生正逢青春期，多重压力导致问题频发。作为家长，我们无力改变现状，只能为孩子提供最后的底线保障。
尽可能多的睡眠。
对初中生来说，充足的睡眠是奢望，但尽量给孩子多一些睡眠时间，是帮助他们应对繁重学业压力的重要因素。
非必要，少刷一道题；若可以，让孩子多睡十分钟。孩子有充足的体力应对学习，才是立身根本。
千万不要让疲惫成为孩子成长的代价。
尽量丰富的饮食
饮食具有一定的减压作用。
紧张的学习之余，为孩子提供营养均衡的食物，不仅能够补充他们所需的能量，还能在一定程度上缓解学习带来的压力。
值得注意的事：避免过多的垃圾食品。
尽可能多的体育运动。
初中生毕竟是人，不是机器。一头扎进学习，迟早会逼出问题。
学习之余，一定要给予孩子出门运动或接触大自然的机会，打打篮球、踢踢足球、爬爬山，让孩子释放一周的学习压力，才能更好地投入新一周的学习。
上班尚且要周末，孩子也不能一周无休啊。
运动既能健身，又能释压，还能培养孩子坚毅的心态，对孩子的成长起到正向的作用。
初中是孩子学业生涯中的一个重要转折点。孩子虽然仿佛被按下了加速键，但作为家长，要尽可能在成长与应试之间，帮助孩子找到一个平衡点。
哪怕只是偶尔帮助孩子喘息一下，从某种意义来说，也是一种重要的助力。